Monitaituri Salme Nummela 82v innostui MysteeriMatto tuotteista
Minulla on ollut ilo tutustua Salme Nummelaan noin reilu 10 vuotta sitten, kun Salme osallistui järjestämääni naurujoogaohjaajan koulutukseen. Eikä mennyt kauaa, kun itse osallistuin Salmen ohjaamalle Brain Gym - aivojumppa -kurssille. Tuo kurssi oli alkusysäys minulle kiinnostua enemmän aivoterveydestä ja ylipäänsä, miten aktivoida sekä treenata aivoja.
Salmen tapa opettaa sekä ohjata on innostavaa ja inspiroivaa. Ja hän itsessään omalla elämän tavallaan on ihailtava ja elävä esimerkki, kuinka positiivinen elämänasenne ja halu oppia uutta voi edistää omaa hyvinvointia. Olen siis täysin Salme fani ja toivon, että myös minussa on tuota “Salme” asennetta olemassa kun täytän 82 vuotta.
Halusin ehdottomasti Salmen kävelemään MysteeriMatoilla ja testaamaan niitä sekä kuulemaan hänen ajatuksiaan matoista. Ja niin kuin arvasin, Salmen positiivinen asenne näkyi heti hänen olemuksessaan kun alkoi hakemaan MysteeriMaton mysteeripolkuja.
Naurua, laulua, hyräilyä, ääneen mietiskelyä, siis aivan erinomainen tapa edetä matolla. Salme sanoikin, että matolla käveleminen oli kutkuttavaa ja haluaisi ehdottomasti päästä uudestaan treenaamaan MysteeriMatoilla. Sekä tärkeintä niin kuin Salmekin asian ilmaisi oli, että sai nauraa ja pitää kivaa, vaikka tällä kertaa ei kaikki mysteeripolut löytyneetkään ja sekin oli ihan ok.
Kysymyksiä ja vastauksia Salmelta, jotka liittyvät hänen hyvinvoinnista huolehtimiseen:
Kerro harrastuksistasi, joilla on vaikutusta hyvinvointiisi sekä erityisesti aivoterveyteesi?
- Puutarhan ja kasvimaan hoito.
- Laulutunnit. Tarkoituksena on saada taito laulaa sopraanoaarioita oikealla tekniikalla.
- Eläkkeensaajien laulukuoron johtaminen.
- Eläkkeensaajien luovan ilmaisun esiintyjä- ja lausuntaryhmän ohjaaminen.
- Taekwon-Do. Treenit kolme kertaa viikossa, jotka aloitin 75-ikäisenä. Tavoitteena on saada musta vyö joulukuussa. Siihen kuuluu myös koreankielisten ohjeiden opettelu sekä liikesarjojen hallinta kymmenine liikkeineen.
- Vedän myös Taekwon-Don ikäihmisten Harmoniaryhmää.
- Sanaristikot aamuin ja illoin.
- Itsehypnoosi.
- Opettelen nukkumaan enemmän.
- Yritän lukea dekkareita vierailla kielillä (englanti, ruotsi).
- Liikkeen, äänen ja positiivisten tunteiden vaikutus, uusien näkemysten kehittäminen ja uuden oppiminen sekä ihmisten kanssa toimiminen.
Mitä kursseja ohjaat edelleen silloin tällöin?
- Aivojumppa - Brain Gym -kurssit.
- NLP -kurssit. NLP:tä ajatuksella “Luo itsesi uudelleen”, jolloin ohjelmaan kuuluu myös tunnemaalaus ja oman kuvan luominen maalaamalla.
- Naurujoogaa.
Ja lopuksi vielä Salmen kaksi mottoa: Yrittänyttä ei laiteta. Hymyllä ja naurulla eteenpäin!
Kiitos ihanalle Salmelle yhteisestä inspiroivasta MysteeriMatto tuokiosta!
Kirjoittanut Essi Tolonen, MysteeriMatto maker and designer.
